酒店小姐-求職/應徵/飯局/傳播/打工/兼職
關於部落格
在酒店工作上班,並不會因為你到了一家最最頂級的酒店上班,就一定可以賺到很多錢!-酒店小姐-求職/應徵/飯局/傳播/打工/兼職-線上洽詢: 0918506505 微信: cash0918506505 Line:a0918506505
  • 17

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

連寫字都要查google...科技讓我們變笨的八個徵兆,你中了幾個?贊助

來源:IntelFreePress@flickr,CC BY 2.0

本文獲科技報橘科技報橘授權刊登,原文出處

我們把 iPhone、桌上型電腦、Netflix、穿戴型設備視為進步的象徵,就某些方面來說,這是毋庸置疑的。適當的使用這些科技,確實可以讓我們的生活更方便愜意、讓腦袋變得更清醒、聰明

不只如此,飛躍的科技發展以及網路時代的震撼的確改變了我們的思考模式,但從另外一個角度來看,這些改變有可能是讓我們在科技時代變笨的元凶。

1. 不讓你睡

研究顯示,電腦、平板、手機所發出的藍光會壓抑身體的退黑激素生長,而褪黑激素發出的訊號是規律睡眠的一部份。

接下來就是很簡單的生理循環了,因為生理時鐘被影響,你無法規律定時睡覺,導致睡眠時間過短。睡眠時間過短將會大大影響到大腦的運作,每天沒有睡滿7個小時,不只會讓人心情很差,也會造成無法專心以及記憶力衰退等問題。

其實撇除藍光問題什麼的,科技確實讓我們的睡眠時間越來越少啊!

睡前捨不得離開電腦、到床上還要用一下手機都讓睡眠時間無限期地往後延,甚至快睡著的時候手機突然亮起來(有人敲你),基於禮貌還是要爬起來回一下,一來一往之間,睡眠時間就被偷走了。

2. 很容易分心

在工作時撇到手機有訊息進來,用一下手機;突然想到有信沒回,趕快換回電腦回一下;Line 又有訊息進來了 ……

不用科學證實你應該也都感受的到,科技確實讓我們更容易分心了。一下子用電腦、一下子看手機,看似多工、繁忙,其實效率卻不彰。

對年輕人來說,分心的情況就更嚴重了。一份2012年的研究顯示:在2,400名接受調查的教師中,87%的人認為「今天的數位科技讓這一代的年輕人更容易分心」;64%的人認為「比起幫助學習,科技似乎只讓學生變得更不專心」。

3. 記憶力好像衰退了

在《網路讓我們變笨?》一書曾提到,人類的記憶分成兩種,一種為短暫的工作記憶(working memory),另一種為長期記憶(long-term memory)。當資訊要從工作記憶轉變成長期記憶時,任何的中斷與打擾,例如說話、確認e-mail、傳訊息,都會使轉變過程失敗,資訊將會在被儲存為長期記憶之前就被燒毀。

而現在網路一次接收到的爆炸資訊,也超出了短暫工作記憶的極限,簡單來說就是一直在網路收取資訊,真正記到腦子裡的卻不多。

我想要去禮服店上班真的有比較好嗎?
相簿設定
標籤設定
相簿狀態